随着抖音的火爆，越来越多的人开始考虑在抖音上做生意。但是对于许多人来说，抖音的运营可能并不是他们的强项，于是就出现了很多抖音代运营公司。但是，这些公司到底是否合法呢？在本文中，我们将会从法律和实践两个角度来探讨这个问题。

一、法律角度

首先，我们需要明确一点，代运营本身并不违法。代运营是指把自己的账号交给他人代为运营，这本身并不违反法律。但是，如果代运营公司在运营过程中采用了一些违法的手段，那么就会涉及到违法问题。

比如，代运营公司通过恶意刷量、虚假宣传、侵犯他人权益等手段来提高客户的曝光率，这就属于违法行为。这些行为不仅会影响到其他用户的利益，也会触犯法律。

除此之外，代运营公司还需要遵守相关法律法规。比如，代运营公司需要遵守《中华人民共和国广告法》、《中华人民共和国电子商务法》等法律法规。如果代运营公司违反了这些法规，那么就会面临法律责任。

二、实践角度

除了法律角度，我们还需要考虑实践角度。也就是说，我们需要思考代运营是否真的有用，是否值得花钱请代运营公司来帮忙。

对于这个问题，我们可以从以下几个方面来考虑

1、代运营公司的价格是否合理？

代运营公司的价格通常都比较高，对于一些小商家来说，可能并不划算。需要考虑价格是否合理。

2、代运营公司是否能够提供有效的服务？

代运营公司的服务质量也是非常重要的。如果代运营公司只是简单地帮你刷量，而没有提供有效的推广策略，那么你花的钱可能就白花了。需要考虑其能否提供有效的服务。

3、代运营公司是否能够保证合法运营？

，我们还需要考虑代运营公司是否能够保证合法运营。如果代运营公司采用了一些违法手段，那么不仅会影响到你的利益，也会让你面临法律风险。需要考虑其是否合法运营。

综上所述，代运营公司本身并不违法，但是如果代运营公司采用了一些违法手段，那么就会涉及到违法问题。此外，我们还需要考虑代运营公司是否能够提供有效的服务，是否能够保证合法运营等问题。需要谨慎考虑，并选择合法、可靠的代运营公司。