2021年的第一个工作日，网络上有段话火了：

“你们看看底层的人民，哪一个不是用命换钱，我一直不以为是资本的问题，而是这个社会的问题，这是一个用命拼的时代，你可以选择安逸的日子，但你就要选择安逸带来的后果，人是可以控制自己的努力的，我们都可以。”

这段话起源是有网友针对拼多多一女员工猝死的事情在知乎上进行提问，而一个名为“拼多多”的账号针对该问题进行的回答。

虽然拼多多公司回应称，该账号为合作公司员工李某某发布的。但网友们却并不买账，觉得这样的回答有些冰冷无情。

无论是谁发布，员工猝死这件事是真实的。

根据拼多多介绍，这名意外离世的女员工1998年出生，正是花一样的年纪。她2019年7月入职公司，去年12月29日凌晨1点30分，在与同事一起走路回家的途中突然捂腹，晕厥倒地。同事立即呼叫120送往乌鲁木齐本地医院，经近6个小时的急救依然无效，不幸离世。

在新年的刚开始，就看到这样一则新闻，确实令人感到难过。

然而，在生命失去的同时，我们不能仅仅局限在悲痛之中，还应该对事件进行深刻思考。

一、没有任何工作值得拿命去拼

就在元旦假期，还有一条消息也引爆了网络。

《巴啦啦小魔仙》中饰演美琪的孙侨潞因心肌梗塞去世了，年仅25岁。而她在b站更新的最后一条视频里，还通过自己的纹身经历给大家忠告：

“我们每个人都有选择支配自己身体的权利，但是也要三思而后行，不要为自己的盲目冲动买单。”

是的，我们生活在这个世界，永远不知道明天和意外哪个先来。

也许职场上的打拼可以帮助我们赚到更多钱，又或者赢得更多的权力与荣誉，但这些都不应以透支身体来换取。

想起复旦那位女博士于娟在罹患乳腺癌后说的话，“我们要用多大的代价，才能认清活着的意义。”

在生命的临界点上，你会发现，任何的加班、KPI，以及买房买车的需求，都是浮云。

二、低效的加班，正在毁掉你的未来

前段时间，我面试了一位来我们创业公司应聘的求职者。

聊到尾声的时候，他小心翼翼地向我提出了一个问题：“您公司会提倡996加班模式么？”

我笑着摇摇头，告诉他我们公司不会把加班作为一项强制的任务，反而还鼓励员工尽量在规定的时间内完成工作。

求职者似乎有些意外，也许在他的认知中，996已经成为了创业公司的标配。

做HR这么多年，我发现往往在一家公司里头，最优秀的那些员工都不是加班狂，他们更注重个人的成长。

比如会腾出时间给自己充电学习，或者和同事们坐在一起交流。

如果你每天陷入重复性、低效的加班中，那么就印证了那句扎心的话：工作十年，却抵不上别人工作一年。

加班不加班，那是老板的要求。而成长，却应该是每个职场人自我的追求。

三、如何做好工作与生活的平衡

我身边有许多人其实是过着“没有生活”的生活。

朋友小A就是服务行业三班倒，每天清醒的时间都是在工作中度过，其它时间都贡献给了自己家的床。

如今她26岁，毕业三年，薪水还是原地踏步，生活质量惨不忍睹，内心还觉得自己挺努力。

如何平衡好自己的工作与生活，关键是把握好两者的节奏。

台湾知名作家、诗人蒋勋说：“最美好的生命，不是一个速度不断加快的生命，而是速度在加快跟缓慢之间有平衡感的生命。”

要把握好节奏，以下三条建议可以供大家参考：

1、做好时间管理

时间管理的方法有许多，总而言之，就是将工作拆分掉，并以重要程度和时间要求标注优先级。

优先处理那些对你影响较大的重要任务，剩下的就不会令你那么焦虑了。

2、提升办公效率

疫情时期，许多人开始应用数字化的办公软件，这能够帮助我们更有效地协同交流和解决问题。

人工智能与大数据时代，淘汰你的不是数字化工具，而是善于使用数字化工具的人。

3、学会分权分责

要避免自己过度疲惫，就得拒绝大包大揽，将那些非核心的工作量尽可能分出去一部分。

要做到这点，一方面需要向上要资源，即得到领导的支持；另一方面也需要向下管理与合理授权。

写在最后

职场上有句口头禅：年轻时，你拿命赚钱；年老时，你拿钱保命。

我想在这个越来越内卷化的时代，我们每个人都别侥幸地认为悲剧不会发生在自己身上。

身体就和手机的电量一样，用多了就得充电，千万别等到那关机的一天。