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南通抖音直播运营控场(南通直播运营团队)

covsun 2022-05-09 03:25:33 视频运营 2000 0

● 今日天气

多云到阴

18°C-23°C

南通抖音直播运营控场(南通直播运营团队)  第1张

温馨提示:

您的国庆假期余额不足,

请尽快充值哟~

天气篇

假期后三天体感偏凉,

周末天气多云“控场”

假期最后三天天气不错,今天多云到阴,北到东北风3~4级,18℃-23℃,夜里到明天白天云系较多。

未来一段时间都是多云“控场”,气温在18℃-24℃之间,12日有一次降水过程。

南通抖音直播运营控场(南通直播运营团队)  第2张

虽然没有雨水的侵扰,但气温偏低,体感有些凉,外出游玩要多加件外套呦~

第14号台风“灿鸿”生成

中央气象台宣布,今年第14号台风“灿鸿”昨天上午8点钟在西北太平洋洋面上生成。8点钟其中心位于日本九州鹿儿岛东南约1360公里的海面上,北纬22.0度,东经139.2度,中心附近最大风力有8级(18米/秒),中心最低气压为998百帕,7级风圈半径为200-300公里。

南通抖音直播运营控场(南通直播运营团队)  第3张南通抖音直播运营控场(南通直播运营团队)  第4张

预计,“灿鸿”将以每小时10公里左右的速度向偏北转西北方向移动,强度逐渐加强,最强可达台风级到强台风级(13-14级,40-45米/秒),逐渐趋向日本西南部附近海面。

民生篇

文旅部发布出行提示,

再次提醒游客注意安全!

文化和旅游部近日发布出行提示,再次提醒游客注意安全。

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根据提示,广大游客要关注交通安全,远离危险。

乘坐旅游大巴时,系好安全带,不要将头、手等伸出窗外,不携带违禁物品,提前了解安全锤、灭火器的使用方法和逃生门窗位置,掌握紧急逃生正确方法。

自驾游要提前检查车辆的油路、电路是否安全,随车灭火器是否完备好用,切勿装载烟花爆竹等可燃易燃物品,杜绝疲劳驾驶和酒后驾车,控制车速,注意礼让。

对于参加高风险旅游项目,游客应量力而行。参与活动前仔细阅读相关提示,拒绝参加无合法经营资质、存在安全隐患的高风险旅游项目;活动过程中要严格遵守安全操作规范,听从工作人员指挥,不擅自行动,不做可能危及自身及他人安全的举动。

在进入景区、宾馆饭店时,应注意查看安全出口、逃生通道及消防设施位置,掌握必要的自救方法;避免前往不具备接待旅游者条件的区域,确保人身、财物安全;如遇恶劣天气,应避免到山地、峡谷、水边等易发生灾害的场所游玩。

倒计时30天,

第三届进博会六大展区亮点剧透

疫情之下,进博会作为世界上首个以进口为主题的国家级博览会,饱含着世人期待,还有30天,它就将如期而至。

今年又有哪些“全球首发?中国首展”的黑科技和亮点产品呢?六大展区亮点剧透↓↓↓

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南通抖音直播运营控场(南通直播运营团队)  第6张

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“夜空中最亮的星”要来了!

观赏指南奉上

今天(10月6日)22时18分,火星将运行至最接近地球的地点。天文专家表示,在天气晴好的条件下,我国公众可以欣赏到超级明亮的火星,其亮度甚至超过了当晚的木星,成为夜空中“最亮的星”,光彩夺目。

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中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍说,本次观赏明亮的火星不限于6日当晚,整个10月都是观测的好时机。“只要天气晴好,天黑后,举目向东方天空眺望,通红似火、烁烁放光的火星就会映入眼帘。”

长三角创新生态排名前十揭晓,

41座城市形成5个梯队

最近,114产学研协同创新服务平台和《华东科技》联合发布了《2020长三角41城市创新生态指数报告》。根据得分情况,排名前十的城市依次是:上海、杭州、南京、苏州、合肥、无锡、宁波、嘉兴、南通、湖州。从省份来看,浙江的平均综合得分为27.55分,江苏为27.44分,安徽为19.16分。

南通抖音直播运营控场(南通直播运营团队)  第8张

据介绍,长三角创新生态指数指标体系包括4个一级指标,分别是创新资源、创新产出、产业潜力和环境支撑。

创新资源反映了区域各个要素对创新主体的支撑能力;

创新产出是区域创新活动的中间产出与经济社会结

产业潜力是区域创新生态系统的基础与禀赋;

环境支撑是区域创新生态系统升级的重要基础和保障,包括政策支撑、人才支撑、技术支撑、创新基础设施4个维度。

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数据篇

国庆过半,

全国接待游客逾4亿人次,

景区在线预订同比翻番

因旅游门票在线预约“新常态”变化,截止10月5日,国庆景区在线预订的人数同比增长超过了100%,部分景区来自网络平台的游客量达到去年的2到5倍,最高增长10倍以上。

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截止10月4日,上海、北京、江苏、湖北、四川、浙江、广东、陕西、贵州、湖南十大省市景区的预约人数最多,成为今年十一景区旅游的热点省市。其中上海、北京两大城市景区的人气最高,江苏、湖北、浙江、广东、陕西等地,旅游人气也创今年新高。

从景区来看,十大线上预订人气景区分别是上海迪士尼度假区、黄鹤楼、成都大熊猫繁育研究基地、上海野生动物园、天门山国家森林公园、上海海昌海洋公园、武汉海昌极地海洋公园、北京野生动物园、长隆野生动物世界、圆明园。

节中机票“跳水” ,

多条热门航线机票价低于高铁

机票跳水

北京至三亚裸票最低368元

据平台实时查询显示,最热的北京至三亚航线,10月4日起飞的航班最低预订裸票价格跌破500元,10月7日起飞的最低预订报价仅为368元;10月4日北京至大理航线最低预订裸票报价为1080元,10月7日起飞的最低预订报价为570元,价格几近腰斩。

不过与此同时,回程机票从6日起开始上涨,目前此类航线不仅机票价格已经恢复至全价,且已有航班仅剩少量经济舱机票可供预订。

南通抖音直播运营控场(南通直播运营团队)  第10张

航班稳定

长假前四天全国平均正常率93.26%

据央视报道,据初步统计,10月1日至10月4日全国飞行航班58608班,同比减少8.8%;运输旅客648万人次,同比下降9.5%;平均航班正常率 93.26 %,同比提高 0.9个百分点。进出港旅客量较多的机场有广州、深圳、北京、成都、上海、重庆、西安、昆明等,预计10月7日至8日将迎来节后返程高峰。

科普篇

你的假期生活有没有“动”起来?

来看不同年龄段的运动指标

小长假进入第6天,你“月半”了没有?适量的身体活动是身体的健康基石之一,市健康促进中心为大家整理了不同年龄段的运动指南,一起来看下吧↓

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"每逢佳节胖三斤"?

告诉你如何吃成一个瘦子!

每逢佳节最忧伤的不是胖三斤,而是只有自己胖了三斤。为什么有人怎么吃都不胖,有人喝水都胖?其实这都是有原因的:与人体的基础代谢率有关。

基础代谢率,指的是人体在不动时消耗的能量,摄入同样热量时,基础代谢率比较高的人,为了维持生命所消耗的热量就多,就不易长胖。

如何防止“每逢佳节胖三斤”?

假期里亲朋好友聚会时,少吃零食糕点、果脯蜜饯、煎炸熏烤等高糖、高脂的食物。

注意饮食顺序,先吃再吃饭,细嚼慢咽,吃饱了及时放下碗筷,不要在餐桌旁逗留。

万一胖了,如何越吃越瘦?

1.间歇性饮食

间歇性饮食是指每周选两天将能量摄入限制为平时饮食的 25%。

2.隔日禁食,月瘦6斤

低卡路里饮食虽然能减肥,但很难遵循。其实有更简单的减肥饮食方法:隔日禁食(ADF),即每隔一天停止进食。

3.地中海膳食

美国新闻周刊U.S.News的2020年最佳食谱推荐地中海膳食。地中海膳食强调天然食物,尤其是减少红和糖类的摄入,适当增加鱼类和奶酪,同时摄入足够的蔬菜、水果、橄榄油以及坚果

4.少吃红肉

“红肉”,就是颜色为红色的肉,例如猪肉、牛肉和羊肉等,膳食指南建议控制红肉摄入,用白肉、鱼肉或豆腐等植物性蛋白质作为替代。

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